Sadhana...

....on igapäevane spirituaalne praktika.
Sadhna on enesedistsipliin mis võimaldab väljendada ja kinnitada lõpmatust Sinus eneses ja kogeda ühtsust lõpmatusega.
Sadhana on meele (mõtte) ja keha distsipliin, et teenida oma hinge.
Sadhana hoiab meele puhtana ja selgena, et juhtida Sind sinu tegevuses.
Regulaarne igapäevane jooga praktiseerimine, meditatsioon ja harjutused - see ongi sadhana.
Sadhana on teadvuse aktiivsus.
Tegelikkuses on see varajane ülestõusmine, et teha jooga harjutusi ja mediteerida.

Hommikune sadhana.

Vanades käsikirjades, mida kutsutakse Kundalini Upanšaniteks, kutsutakse üles tegema sadhnat 2,5 tundi enne päikese tõusu.
Varahommikusel ajal on õhk kõige puhtam ning on kõige vaiksem ja rahulikum aeg mediteerimiseks.
Sel ajal on uinunud ambitsioonid, ahnus, viha, himud ja vaenulikkus.
Need ambroosialikud(jumalikud) tunnid on päeva kõige kallihinnalisemad ja efektiivsemad.
See 2,5 tundi on seotud karma seadusega.
Otsustades 10% oma päevast pühendada kõrgemale teadvusele (Jumalale), pühendab ta ülejäänud 90 % päevast Sinule.

Iga päev on erinev.
Igal päeval oleme ka meie erinevad.
Iga 72 tunni tagant muutuvad meie keha rakud totaalselt.
Haigus kord tuleb, kord läheb.
Motivatsioon Sadhanat teha samuti kord tugevneb kord nõrgeneb.

Regulaarne sadhana praktiseerimine aga parandab aja tunnetust ja planeerimist, harmoniseerib tasakaalu sinu sise - ja välise maailma vahel, kasvatab positiivset hoiakut, soodustab õnnelikku meelelaadi, arendab maailmatunnetust ja suurendab edukust.
Sinust saab jumalik jõud Maa peal.